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北海道マラソンは途中棄権 [マラソン大会]

この前の日曜日は北海道マラソンでした。

結果は40kmで終わりです。

もう走れませんでした。

デュアスロンの翌週だからとかではなく、中間に風邪を引いたのが悪かったのです。

体調管理ができなくて残念で仕方ありません。

次は9/10のツールド北海道

回復して臨みたいものです[決定]

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明日は北海道マラソン [マラソン大会]

いよいよ明日は北海道マラソンです

ビホロ100kmデュアスロン大会のあと風邪を引いたり

この一週間は全く走っていません

大丈夫でしょうか

ビホロ100kmデュアスロン大会の大会レポートはコチラ

明日は完走できれば御の字です[決定]

参加賞のTシャツ

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裏はこう

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北海道マラソン、気づけば3日後 [マラソン大会]

ビホロが終わってから風邪を引き、何もしないまま木曜日!

気づけば明日からゼッケンの引き換えが始まります。

小樽からだから良いけれど、遠い人は大変でしょうね。

前日までに引き換えるのは。

フルマラソンを走るのは2005年以来ですから、12年前[ちっ(怒った顔)]

異常に辛かった記憶があります。

数年前にもエントリーしたのですが、肉離れで棄権したのです。

今年は…

目標タイムも思い浮かびません[決定]

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続いて北海道マラソン [マラソン大会]

ビホロ100kmデュアスロン大会が終わったばかりだけど、続いて北海道マラソンです。

8月27日

この日は自転車の大会もあったので、出たい大会だらけ[もうやだ~(悲しい顔)]

もったいない気分です。

もったいと言えば、昨日の夜から喉が痛い[どんっ(衝撃)]

風邪ですね

こんな時に風邪を引くとは[がく~(落胆した顔)]

日曜日はどうなることでしょう

4日後[決定]

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ビホロ100kmデュアスロン大会、無事に完走 [デュアスロン]

詳細はあとにしますが、ビホロ100kmデュアスロン大会は無事に完走してきました。

4時間15分52秒

始まる前の、あの緊張

楽しかったファーストラン

サイコン動かなくて距離がわからなかった自転車パート

予想以上に走れたセカンドラン

とんでもなく楽しい時間でした!!

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ビホロ100kmデュアスロン大会、明日7時スタート [デュアスロン]

今日は小樽から5時間かけて美幌に到着しました
15時までの受付&検車を済ませ
16時からの開会式と懇親会も終了
明日の朝食は4時半から
その後、6時までに競技場に集合し
7時のスタートを迎えます!
DSC_0719.JPG
スタートの頃は15度の予報
自転車には少し肌寒いかも
いよいよです!!

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ビホロ100kmデュアスロン大会、明日出発 [デュアスロン]


いよいよ明日は美幌町へ出発です[exclamation]

小樽からだと4時間以上かかるので、早めに出ます。

というのも、土曜日には検車があるから。

一応、自転車は車に積んでみたものの、忘れ物がある気がして落ち着きません。

ランの大会とか自転車の大会とかではなく、両方なので荷物も多い!

靴はラン用と自転車用の2つ。

空気入れ、ヘルメット、自転車用のグローブ、サングラス…

ネックレスとか時計とか。

そして日焼け止め。

何年か前にサイクルジャージを忘れていることに気づいて、高速道路を降りたこともありました(笑)

さて、いよいよです。

また、あの長い1日がやってきます[決定]

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ビホロ100kmデュアスロン大会まで、あと4日 [デュアスロン]

デュアスロンではDHバーを付けてもOK!

だけど、いつもの自転車だとうまく付けられないので、デュアスロンは別のアルミの自転車にしています

問題はサドル

いつもの自転車からサドルを外すと、同じ位置に付けられないかもと。

そこで、いつものサイクルショップでテスト用のサドルを借りてきてしまいました!

DSC_0690.JPG

SELLE SMP 『COMPOSIT』

このサドルは僕にピッタリ

とても良いサドルです

借り物サドルで80km走りましょう[決定]



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ビホロ100kmデュアスロン大会まで、あと5日 [デュアスロン]

デュアスロンに限ったものではないけど

走る前に飲むアミノ酸を買ってきました

VAAMにするか、アミノバイタルにするか迷うところ

自転車パートではボトル2本刺しにして、1本は水orスポーツドリンクで、もう1本はアミノバイタルのクエン酸チャージ
アミノバイタル クエン酸チャージウォーター20本入箱

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  • 出版社/メーカー: 味の素
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
もしかすると相性とかあるのか?なんて思ったけど、今回はVAAMにしてみました

スーパーヴァーム顆粒 パイナップル味 4g×10袋

スーパーヴァーム顆粒 パイナップル味 4g×10袋

  • 出版社/メーカー: 明治
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
「パイナップル味4g×10」って書いてある!
僕はパイナップル好きなので、ちょーどいいか[決定]

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ビホロ100kmデュアスロン大会まで、あと6日 [デュアスロン]

デュアスロンの必需品

コムレケアを買ってきました

ラン(10km)⇒自転車(80km)⇒ラン(10km)

で競うビホロ100kmデュアスロン大会

自転車に入ってちょっとすると、ふくらはぎがつるのです

そこで自転車パートに突入する前に飲んでおくのです

【第2類医薬品】コムレケアa 24錠

【第2類医薬品】コムレケアa 24錠

  • 出版社/メーカー: 小林製薬
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
24錠も必要がないのだけど、僕が買った箱の使用期限を見ると2020年2月
来年も使える!
けど、さすがに余るなぁ[決定]

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