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反動で・・・ [サイクルトレーナー]

木曜日にサイクルトレーナー90分

続いて3本ローラー60分乗ったところ[台風]

翌日からとんでもなく肩が痛い

反動が出たのだろう

今日はいつもの整骨院に行ってきた

明日には良くなっているといいなぁ

なまら痛い[あせあせ(飛び散る汗)] 

年か・・・[決定] 

そんな不調な僕に職場の後輩からメールが

「今年のビホロは8月21日みたいですよ」

まじか[exclamation&question] 

よしわかった

練習だ

けど、今はムリ[どんっ(衝撃)] 


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