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ボディバイク55 [song]

またまた新曲の季節です。

北海道では新しいインストラクターさんが増えたので、早く新しい曲でこぎたいでしょうね。

持ち曲が増えるとバリエーションも増えますからね。

それでは「ボディバイク55」[るんるん]

パックライドから

1曲目 「Listen To The Music」 Doobie Brothers

ここ最近は1曲目に古めの曲が多いですね。

2曲目 「We Found Love」 Miss Piper

Miss Piperが見つけられないので、Rihannaで。

 

FUMIさん情報提供ありがとうございます[るんるん]

続いてヒルズ[右斜め上]

3曲目 「Loco」 Manian

4曲目 「Good Feeling」 Flo Rida

インターバルズ[次項有]

5曲目 「Run With The Wolves」 The Prodigy

重くする場所が難しい[犬]

スピードワーク[台風]

6曲目 「Drowning」 Armin Van Buuren feat.Laura V

スピードワーク好きにはたまりません。

曲の後半に進むに従って、早くこぐ時間が長くなります。

最後はガンガン回して終わります[台風][台風][台風]

マウンテンクライム[右斜め上][右斜め上][右斜め上]

7曲目 「Will I Ever」 Paffendorf feat.Fara

かなりキツい[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]

この曲、調子に乗って重くしていくとタイヘンなことになります。

もう回せないのに曲はまだ続く・・・

気を取り直してまた頑張る・・・

マウンテンクライムらしい[右斜め上][右斜め上][右斜め上]

[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)] 

戦いは終わりました

ライドホーム

8曲目 「Paradise」 Coldplay

ストレッチで終了です

9曲目 「Not Over You」 Gavin DeGraw

ところが、今回は7曲目用のボーナストラックがあります

ボーナストラック 「Overload 2011」 VooDoo & Serano

いかがでしたか?

ボディバイク55

ものすごいトレーニング用のナンバーですよ

曲も良くて[るんるん]

ボディバイクファンにはたまりませんね[決定]

[ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][5][5][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)]

http://www.youtube.com/playlist?list=PLB77DB138D7C8F35A


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コメント 6

fx_run

こんばんは。

早くも新曲の季節がやってきましたね(^^)
最近はキツイですが楽しい新曲が多いですので楽しみです♪
by fx_run (2012-06-04 01:15) 

Go!ボディバイカー

fx_runさん

おはようございます。
最近は外ランが増えたためスポーツクラブ自体に行くことが減っています。
ただ、ボディバイクは心肺機能を鍛えられるので欠かせませんね♪

by Go!ボディバイカー (2012-06-05 08:08) 

FUMI

2曲目はRihanna が原曲みたいですねー。
http://www.youtube.com/watch?v=tg00YEETFzg

こちらは先週から新曲が始まりました。
3曲目と7曲目がいい曲です。
7曲目、キツイです。
ホントにキツイです。(前回を軽く越えます!)

期待していいと思いますよー!
by FUMI (2012-06-23 00:23) 

Go!ボディバイカー

FUMIさん

おはようございます。
2曲目の情報ありがとうございます。
早速SONG LISTに追加させていただきました。

いつも「次の新曲はキツいですよ~」ってコーチが言うのですが、
55もキツいのですね。
楽しみにしています。

by Go!ボディバイカー (2012-06-23 10:25) 

FUMI

いえいえー!お役にたてたなら良かったです。^^
ぜひ、新曲楽しみにして、始まったら感想ブログ楽しみにしてます。
by FUMI (2012-06-24 00:28) 

Go!ボディバイカー

FUMIさん

おはようございます。
こちらの新曲発表会は6月下旬のようです。
(もう下旬ですが(笑))

当然、ピークの曲は楽しみにしているのですが、
スピードワークも楽しみにしています。

by Go!ボディバイカー (2012-06-25 07:11) 

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