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競馬 [馬の運動会]

引退したキタサンブラックとコパノリッキー
どんな仔が生まれるのでしょうか?
コパノリッキーはゴールドアリュール産駒だし、一流のダート馬を出しそうですよね(^-^)

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RUBY BELG(ルビーベルグ) [その他]

年末からあまり雪が降っていなかったけど、今日は久々に雪の日[雪]

家で自転車をこいで、夜にはルビーベルグ

チェリーの味がとっても美味しい

サッポロ ルビーベルグ 350ml✕12本

サッポロ ルビーベルグ 350ml✕12本

  • 出版社/メーカー: サッポロビール
  • メディア:
クセになります[決定]

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2018-01-03 [その他]

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

今シーズンも「ビホロ100kmデュアスロン大会」を目標に頑張りたいですね!

昨年はビホロのあとに風邪を引き、その状態で北海道マラソンに出たのが悪くて、その後はボロボロでした。

落車せず無事にシーズンを過ごしたい[決定]

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2017-12-24 [その他]

気づけばクリスマスイブ

今月は全く走っていないけど、走り始める1月は目の前

あんまりというか、ほぼヤル気はないけれど、美幌に向けて練習のための練習ですね[決定]

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満車でRPM [RPM]

土曜日はジョイフィット札幌手稲前田店でRPM

昼の12時スタートのRPMで、いつも10人くらい

なのに、今日は満員!

やっぱり人が多いと楽しさが倍増[ひらめき]

コーチが2人だったから、ファンの人が多かったのかな?

ジョイフィットで運動している人も多い日だった

忘年会で食べすぎた分を減らしにきているのだろうか[わーい(嬉しい顔)]

僕もソレだけど[決定]

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2017-12-05 [その他]

今朝は大雪[雪]

朝方にたくさん降ったのか除雪が入っていません!

サイクルトレーナーを回して…と思ったけど、それどころではありません

除雪

雪かき

雪はね

色んな言い方はあるけど、朝からクタクタ

もーダメだ[決定]

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土曜日はRPM [RPM]

行ってきました久々のRPM

懐かしい気持ちになる「トゥルービリーバー」もかかった45分

頑張れた気がしません(笑)

次回はハシゴしたいと思っています!

心拍計を着けて[黒ハート]

ところで、ジョイフィット札幌手稲前田店は、店舗を出ると「とんよし」というトンカツのお店があり、外に出るとモスバーガーや、ステーキ店等が多数[ハートたち(複数ハート)]

とんでもない誘惑です

次回はハシゴの間にトンカツだな[決定]



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zwift [サイクルトレーナー]

最近はちょっと真面目にZwiftをやっています。

朝とか夜とか。

よくできていますよね。

もう少し頑張って、RPMで思いっきりやれるようにしないと!

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joyfitデビュー [スポーツクラブ]

JoyFitに入会してからけっこう時間が経ちました

やっと本日、デビュー戦です

札幌手稲前田店

12:00から45分のRPM

いやいや楽しかった[るんるん]

久々過ぎて、どこでチカラを入れれば良いのか忘れていたけど(笑)

2曲目では汗が出始め、息も上がり…

これから頑張ってイコー[決定]

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雪が…早すぎる [その他]

昨年も早かったけど

今年も雪が早い

DSC_0773.JPG

11月6日でこれって…[雪]

春が早く来るのかな[決定]

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